Le thème de la journée du samedi 18 Mars 2017 : Comment  préserver son dos dans le mouvement  est proposée par Chrystel Lasserre-Claude du CODEP  GV 64.

Des professionnels en Gymnastique Sports et Santé sont conviés à cette journée qui se déroulera en matinée avec un kinésithérapeute, une intervenante massage du dos et  l’après – midi avec une professionnelle  pratiquante du Qi gong, hatha yoga et de la relaxation active. Échanges variés qui profiteront autant aux participants qu’aux futurs pratiquants. A suivre…..

Résumé : la force passe par un dos bien placé, sa perception : en prenant des attitudes et en faisant des mouvements ou le relâchement musculaire intervient tout en renforçant le dos, peut-être le plus difficile à croire….L’envie, la fierté,  les attitudes bien réalisées en séance au quotidien sont les moteurs de notre défi face à la pesanteur. A suivre…

 

 

site lien