Bonjour à tous et à toutes !
A nos rêves,
A ce que nous devenons
A ceux que nous aimons
Au courage , à la sagesse.
Au printemps, les souffles du ciel et de la Terre s’unissent à nouveau!
Privilégier le mouvement, ce corps qui aime, danse, s’étire, s’ouvre , se déploie …
L’étirement est le terme convenant au travail du corps au printemps. S’étirer fait écho aux souffles de cette saison, où il exprime une force ascendante, une croissance surtout verticale.
Massage de la nuque , étirement des
cotés, exercices des yeux, relaxation…
Et, la dynamique de la marche!
Les hautes herbes , au gré du vent et de votre souffle ondulent sous le soleil. Laissez-vous envahir par ces images et sensations printanières ,
elles développent de plus en plus un espace intérieur paisible .
Si possible j’opterai pour les cours en plein air et vous?
Près de la salle jean Bruno il y a le parc
Près du gymnase Lapuyade il y a la coulée verte
Près du Dojo des Arts il y a le parc Lawrence
Tenons nous au courant, rien ne presse…
QI form est inscrite au dispositif ouvert à tous /gratuit
« En Forme à Pau », les 2 premières semaines de Juillet