ATELIERS Bien-être : la longévité Samedi 15 janvier 2022

ATELIERS BIEN-ÊTRE : La longévité. SAMEDI 15 JANVIER 2022

 Accueil dès 10h

 Début à 10h30 jusqu’à 12 h30 et  de 14h à 17h30…………………Vous pouvez choisir la journée (repas pris sur place possible) ou à la demi- journée ( 2h 30)

  Vous souhaitez appeler :  0644701483 Patricia

Nous pratiquerons des mouvements simples  Qi gong

L’enracinement, la tortue, debout et au sol ( postures)

La relaxation active (sentir méridiens rein et vessie) au sol et debout

Un passage musical pour donner libre cours à l’inspiration

La relaxation de l’hiver et ou méditation…

Le temps de se dire à bientôt!

 

 

 

 

 

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