NOUVEAU !

La relaxation est bénéfique aux tensions musculaires, à l’agitation mentale, aux perturbations émotionnelles. Au ressourcement, à la régénération.
Tout un univers de possibilités habilement orientées, une voix qui vous amène dans votre chemin de détente.
Pour votre guide c’est une source de créativités, de recherches, de ressentis et d’expériences personnelles qu’elle vous offre naturellement et passionnément.
Venez cultiver le jardin de votre être.
Je vous propose : A chaque fin de cours de gym « douce  » un moment unique : la relaxation qui est choisie suivant les besoins, l’atmosphère et le ressenti qui se dégage du groupe.
Pour une séance individuelle, un entretien préalable qui définit vos besoins et vos attentes afin de mieux cibler la relaxation, votre relaxation!

 

« La relaxation est l’art de rendre le mental silencieux. Une fois cet art appris, tout arrive spontanément et sans effort »  Amma.

Dispositif « En Forme » à Pau cet été 2020

Pour y participer clic

https://efapau1.agglo-pau.fr/modules/estival/index.php

Depuis 2015, la Ville de Pau propose gratuitement durant l’été des activités physiques et sportives de loisirs et d’entretien de soi. L’objectif est de promouvoir la pratique des activités physiques et sportives comme facteur de santé publique. C’est une bonne occasion de découvrir des activités, lutter contre l’isolement, éviter la sédentarisation et créer des liens sociaux.
A bientôt pour la diffusion du calendrier et des lieux de pratique!