Initiation à la marche Nordique , allo Patricia !
Un grand plaisir de nous balader dans la nature, un parc, en rase campagne.
Une pratique qui aide à mieux respirer. Excellente pour les articulations
Parfaite pour travailler l’ensemble des chaines musculaires.
Diminue l’indice de masse corporelle. Améliore l’équilibre physique et psychique !
Déroulé tranquille et ludique de 2h30 … / Accessible à tous et toutes !