À vous tous, chers participants(es)

Quelques mots inspirés par votre présence et votre engagement.

Grâce à vous, j'évolue dans mes pratiques. Vous arrivez avec confiance, partageant vos expériences corporelles et mentales, ce qui suscite en moi curiosité et don de soi.

Le mouvement, c'est la vie. Je m'efforce de démontrer qu'à chaque entrave à la libre circulation de la vie, il existe une possibilité de lever les obstacles afin que le mouvement vital reprenne ses droits. Un objectif ambitieux ? Peut-être, mais c'est le cœur de ma démarche.

Mon désir, à travers mes séances, est de satisfaire chacun d'entre vous. Par l'observation et l'écoute, j'affine mon ressenti pour être omniprésente et trouver le bon moment pour chaque mouvement. Avec justesse et humour, je propose des relaxations qui nous enseignent, encore et encore, la profondeur de nous-mêmes. Ensemble, nous explorons la possibilité d'alléger, voire de guérir certains passages difficiles de notre vie, ou simplement de trouver un moment de paix intime.

À chacun son rythme, à l'écoute de soi. Permettez-vous la spontanéité, sentez votre respiration en lien avec le mouvement, cherchez et trouvez votre juste posture entre Terre et Ciel. Fortifiez-vous calmement, avec la volonté de vous raffermir, et intégrez dans votre quotidien quelques formules de bien-être.

Vos écrits témoignent d'une interaction réussie

- Se sentir évoluer dans l'espace.
- Ressentir de l'apaisement.
- Des séances adaptées, douces, légères et variées.
- Un groupe facile à intégrer.
- Plus de souplesse et d'équilibre.
- Un ancrage qui facilite la sécurité dans le corps et l'esprit.
- Une meilleure conscience de soi, un temps juste pour soi.
- La gestion du stress sans esprit de compétition.
- Le respect de chacun, dans la simplicité.
- Des moments récupérateurs.
- La découverte de muscles insoupçonnés.
- Utilisation de postures dans l'activité professionnelle pour moins de fatigue.
- Une ambiance chaleureuse, une pédagogie bienveillante et des exercices à faire à la maison.

Merci pour votre participation, votre confiance et vos retours. Ensemble, nous continuons à grandir et à découvrir les bienfaits du mouvement et de la relaxation.

Avec gratitude,

    Patricia