Dimanche 23 aout 2020- QI GONG- Le sourire intérieur-

STAGE DE QI GONG -Le sourire intérieur-

Enseignant en QI GONG:  TONY MARTINS

Dimanche 23 aout 2020 de 9h30 à 18h00

Le rendez-vous : LE LABO au 3 rue des Dames de St Maur à PAU(alentour du foirail)

Nous irons au Parc Beaumont si la météo nous le permet; QI GONG de la marche pour arriver au Parc Beaumont pour un bain naturel au milieu des arbres!

Voici le programme accessible à tous et à toutes!

Tao yin (des exercices d'assouplissements taoïstes)

Auto-massages

Techniques de "tapping"collectif

"Zhang Zhuang"ou Posture de l'Arbre

Pratique  taoïste du -Sourire Intérieur- un moment avec soi.

Tarif du stage 60€ par personne / 100€ pour deux

Chacun de nous amenons notre repas du midi sans oublier la bouteille d'eau et ce qui vous parait confortable pour la journée!

le QI GONG de la marche pour arriver au Parc Beaumont pour un bain naturel au milieu des arbres!

Avez-vous des questions ?

Tony Martins 06 78 58 32 45

Dispositif « En Forme » à Pau inscription dès lundi 15 /06/20

Pour y participer clic

https://efapau1.agglo-pau.fr/modules/estival/index.php

Depuis 2015, la Ville de Pau propose gratuitement durant l’été des activités physiques et sportives de loisirs et d’entretien de soi. L’objectif est de promouvoir la pratique des activités physiques et sportives comme facteur de santé publique. C’est une bonne occasion de découvrir des activités, lutter contre l’isolement, éviter la sédentarisation et créer des liens sociaux. Nombres de personnes 18. Inscription ouverte dès lundi 15 juin 2020!

DATES DES SÉANCES et LIEUX

 JUIN : Lundi 29 au parc en ciel et mardi 30 au parc ridway de 18h30 à 19h 15

JUILLET :

Jeudi 2 (parc ciel) et samedi 4 (parc ridway) de 18h30 à 19h15

Mardi 7 (parc en ciel) et mercredi 8 (parc ridway) et samedi 11 (parc en ciel) de 10h à 11h 15

Dimanche 12 de 18h30 à 19h15 au parc ridway

Mardi 14 de 10h à 11h15 au parc en ciel

Jeudi 16  de 18h 30 à 19h15 au parc ridway La dernière séance plein air avec QI FORM!