La relaxation est bénéfique aux tensions musculaires, à l’agitation mentale, aux perturbations émotionnelles. Au ressourcement, à la régénération.

Tout un univers de possibilités habilement orientées, une voix qui vous amène dans votre chemin de détente.

Pour votre guide c’est une source de créativités, de recherches, de ressentis et d’expériences personnelles qu’elle vous offre naturellement et passionnément.

Venez cultiver le jardin de votre être.

Je vous propose : A chaque fin de cours de gym « douce  » un moment unique : la relaxation qui est choisie suivant les besoins, l’atmosphère et le ressenti qui se dégage du groupe.

Pour une séance individuelle, un entretien préalable qui définit vos besoins et vos attentes afin de mieux cibler la relaxation, votre relaxation!

« La relaxation est l’art de rendre le mental silencieux. Une fois cet art appris, tout arrive spontanément et sans effort »  Amma.